大家好：
         成大校友會登山社預定10/17~19 登玉山主峰，歡迎大家報名。請自己評估體能後再報名，並請詳細填寫報名表，最慢9/5前交出，有意參加者盡快回報，以便編隊送單。
        最後是否成行，要視9/19玉管處抽籤，排雲山莊是否有抽中才能決定，所以要等有抽中床位後，才能再計算車資&食宿費用。
         有意參加者，現在要開始訓練體能，最好背6~10公斤的水慢走樓梯，最好能有10樓以上，然後坐電梯下來，1天要練上1~2小時，訓練心肺功能。
       即使您無法參加，也可以透過上述的訓練方式，來維持自己的體能、強化心肺功能。
 
敬祝  福智圓滿、闔家平安喜樂~
 
                               台南市成大校友會  登山社 & 法雲武道社 敬邀