台南成大校友會-法雲武道社社課活動107年3月份每週六09:00~11:00AM,成功校區總圖書館B1迴廊
【法雲武道社_社課通知】
本月起社團增加--兒少武術班試辦活動,歡迎各位學長姐家中或朋友之子弟有適合者,歡迎參加。
每週六(3/3、3/10、3/17、3/24)上午9:00~11:00 社課練習
大家相邀來運動喔!
---身體健康,心情放鬆,體力活力充滿,提昇工作效率---
練習內容:(A) 熱身操 (B) 八極健身術 (C) 簡易陳氏太極拳
(A) 熱身操
感謝周福增教練的教授、柯志祥教練的示範,以及彭生富學長幫忙攝影「熱身操」,連結網址:
「粗關節運動」https://drive.google.com/file/d/0B93v5W7gDCyuWmwxSmIzTEtidEE/view?usp=sharing
(檔案大小:約244MB)。
「細關節運動」https://drive.google.com/file/d/0B93v5W7gDCyuQVpyY2JCV3h2bTg/view?usp=sharing
(檔案大小:約255MB)。
(B) 八極健身術
感謝黃進坤教練示範「八極健身術」,楊能宇教練幫忙攝影,連結網址:
「八極健身術」https://drive.google.com/file/d/0B93v5W7gDCyuRVVIY0pVUTExZTQ/view?usp=sharing
(檔案大小:約44MB)
(C) 簡易陳氏太極拳
感謝洪教練很用心地編輯授課內容及教學示範。連結網址:
「簡易陳太教材」https://drive.google.com/file/d/0B93v5W7gDCyueENEZHdrQ0VobjQ/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B93v5W7gDCyuVWIyRW5TM24waDQ/view?usp=sharing
」https://drive.google.com/file/d/0B93v5W7gDCyuVWIyRW5TM24waDQ/view?usp=sharing(檔案大小:約30MB)若有需要的社員,請自行點選、下載觀看。
以上若有任何問題,敬請來信指教。謝謝!
敬祝
福智圓滿、闔家平安喜樂~
台南市成大校友會 法雲武道社 敬上
回上頁